Nous vous proposons un stage de trail du 29 août au 2 septembre 2023.
➡️ Prérequis : être capable d'enchaîner plusieurs sorties vélo en 3 jours, en montagne (sorties de plusieurs heures avec du dénivelé). Pas besoin d'aller vite, juste d'être en mesure d'encaisser.
L'objectif est de vous aider à optimiser votre préparation physique en vue des prochaines courses, et de vous apporter des connaissances théoriques et pratiques en préparation physique et en nutrition.
Vous serez accompagnés par 2 coachs sportifs diplômés et spécialisés, et une diététicienne du sport.