Consultation en nutrition sportive
Diététicienne du sport
Diététicienne passionnée par le sport et le bien-être, j’ai eu la chance d’être formée par Nouchka à travers sa formation en nutrition du sportif. Cette expérience a profondément enrichi ma pratique auprès de mes patients et renforcé ma conviction que l’alimentation joue un rôle clé dans la performance, la récupération et le plaisir de s’entraîner.
D’abord nageuse puis coureuse et enfin triathlète, je pratique, en parallèle de mon activité, le triathlon longue distance. Cette discipline exigeante m’a permis de comprendre de l’intérieur les besoins spécifiques des sportifs : la gestion de l’énergie, la récupération, l’adaptation des apports selon les périodes d’entraînement ou de compétition…
J’ai à cœur d’accompagner chaque sportif - du pratiquant amateur au compétiteur - à trouver une alimentation équilibrée, efficace et surtout adaptée à son mode de vie. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et la personnalisation : parce qu’il n’existe pas une seule façon de bien manger, mais celle qui vous correspond le mieux.
Mon objectif est simple : vous aider à atteindre vos performances tout en préservant votre santé et votre plaisir de manger.